O Professor e terapeuta Jorge Bruning afirma que se a pessoa sofre de Síndrome do Pânico e fizer 10 escalda pés (por 10 dias seguidos), o pânico some. Há vários vídeos com muitas dicas legais do professor lá no YOUTUBE.
Como fazer o escalda pés:
- Pegar um balde e encher de água quente. (Uma temperatura lógico que seja suportável. Não pode ser água fria nem morna). Colocar as pernas dentro do balde e ficar de 10 a 15 minutos. Fazer de preferência à noite.
