quarta-feira, 27 de julho de 2016

Escalda pés acaba com Síndrome de Pânico!




O Professor e terapeuta Jorge Bruning afirma que se a pessoa sofre de Síndrome do Pânico e fizer 10 escalda pés (por 10 dias seguidos), o pânico some. Há vários vídeos com muitas dicas legais do professor lá no YOUTUBE.

Como fazer o escalda pés:

- Pegar um balde e encher de água quente. (Uma temperatura lógico que seja suportável. Não pode ser água fria nem morna). Colocar as pernas dentro do balde e ficar de 10 a 15 minutos. Fazer de preferência à noite.